Está sita en la banda izquierda de la Ría de O Barqueiro- Vicedo y es el punto de separación entre el Océano Atlántico y el Mar Cantábrico. Tiene una extensión de 325 ha y una longitud de costa de 10 km. Está formado por una masa granítica limitada por altos acantilados.
La Estaca, declarada zona natural de interés, es un punto privilegiado para observar las migraciones de las aves. En marzo el desplazamiento es hacia el norte y en septiembre hacia el sur. Durante el otoño pasan por aquí más de 100.000 individuos pertenecientes a diferentes especies. Junto a las anátidas y otras migratorias acuáticas se pueden ver alcatraces y aves marinas.
